2018년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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2501 kcal
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지방: 111.36g | 단백질: 182.86g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Chia-Samen, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, Flohsamenschalen, Doppelherz Omega-3, Manako Kollagen Hydrolysat, BioBio Apfelessig. 점심 식사: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten, Spätzle, Edeka Mandelbällchen, Putensteak. 저녁 식사: Rote Paprika, McDonald's Chicken McNuggets (20). 간식/기타: Nadler Alaska Seelachs Scheiben. 더보기
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안정된 체중
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