2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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2657 kcal
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지방: 65.96g | 단백질: 174.76g | 탄수화물: 319.72g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Wasa Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). 간식/기타: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fiorentini Gallette di Segale, I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, WHY Biscotti Proteici. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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