2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1463 kcal
|
지방: 51.67g | 단백질: 40.84g | 탄수화물: 218.50g.
아침 식사: Батончик Мюсли, Рахат Вафли Сюрприз , Виноград, Яблоко, Виноград, Виноград, Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Колбаса Докторская, Рахат Шоколад Горький 62%, Сахар, Adal Молоко 2,5%, Рахат Шоколад Горький 62%, Яблоко Желтое, Груши, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Лук, Помидоры, Сазан Жареный. 간식/기타: Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Рахат Шоколад Горький 62%, Виноград, President Сливочный Плавленый Сыр, Ржаной Хлеб, Майонез, President Сыр Плавленый, Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|