2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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2338 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 134.06g | 탄수화물: 319.43g.
아침 식사: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, CREA Pesche, con Buccia, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fidel Piselli Surgelati, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Golden Sun Riso Basmati. 저녁 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Equilibrio Grissinetti, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fior di Sale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Cantucci, CREA Melone d'estate, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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