2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1440 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 180.24g.
아침 식사: DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Hofburger Maasdamer, Banane, Dinkelbrot. 점심 식사: Rapsöl, Kartoffelrösti, Bubi Speisequark Mager, Senf, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Crownfield Zarte Haferflocken, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 저녁 식사: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Dinkelbrot. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Crusti Croc Salzbrezeln, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. 더보기
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안정된 체중
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