2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1666 kcal
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지방: 45.71g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 217.48g.
아침 식사: Активия Супер Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Метро Сыр Твёрдый Граф. 점심 식사: Сахар, Метро Сыр Твёрдый Граф, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек Зерновой Солодовый с Клюквой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. 저녁 식사: Garage Hard Lingonberry Drink, Di&Di Зефир Умные Сладости, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе с Овощами, Перловка Отварная. 간식/기타: Di&Di Зефир Умные Сладости. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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