2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
|
1048 kcal
|
지방: 30.10g | 단백질: 51.40g | 탄수화물: 257.65g.
아침 식사: Swiss Prestige Молочный Шоколад, Здоровка Отруби Овсяные, Tchibo Кофе, 365 Дней Зефир Ванильный. 점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher, Tchibo Кофе, 365 Дней Зефир Ванильный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яблочное Пюре с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное, Здоровка Отруби Овсяные. 간식/기타: Tchibo Кофе, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|