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體脂44.2 M-2.8 F-19.1
(No stool)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1302 kcal
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지방: 44.87g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 121.95g.
아침 식사: 義美 低脂鮮奶, 7-11 美式咖啡, 7-11 燻雞鮮蔬三明治, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, 金針菇, 香菇, 高麗菜. 저녁 식사: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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