2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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2081 kcal
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지방: 76.20g | 단백질: 108.14g | 탄수화물: 239.52g.
아침 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Nasi Nasi, Chicken Nugget, Cuka (Sari Apel). 점심 식사: Es Buah, Pempek, Tekwan, Kue, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). 저녁 식사: A&W Fried Chicken. 간식/기타: Kraft Singles . 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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