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Alhamdulillah pelan2
Kmren naik gak dimasukin
Ini turun baru dimasukin heee
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78.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1826 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 100.99g | 탄수화물: 211.86g.
아침 식사: Rose Brand Bihun Goreng, Martabak Manis, Kecambah, Wortel Dimasak. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe, Tahu. 저녁 식사: Gulai Daging Sapi, Sate Kambing, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Udang. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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