2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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1517 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, まんじゅう. 점심 식사: マクドナルド マックフライポテト(S), モスバーガー ごちそうチリバーガー, ローソン サラダチキンスモーク, モスバーガー モスチキン. 간식/기타: かまぼこ. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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