anaghabi님의 저널, 2018년 09월 6일

2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 17.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
757 kcal 지방: 42.77g | 단백질: 14.74g | 탄수화물: 80.42g.   아침 식사: Davaca Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Maionese, Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Banana-Maçã. 저녁 식사: Maionese, Panco Pão de Milho. 간식/기타: Maionese, Panco Pão de Milho. 더보기
1987 kcal 운동: 하이킹 - 56 분, 휴식 - 15 시간   4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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