2018년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 7일:
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817 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 34.74g | 탄수화물: 107.03g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Liddells Skim Milk, Sugar, Woolworths Sultanas, Coles Quick Oats. 점심 식사: Deli Originals Tzatziki Dip, Coles Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Vegie Delights Tender Crumbed Schnitzel. 간식/기타: Arnott's Snack Right Sultana Choc Fruit Slice, Arnott's Snack Right, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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