2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1208 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 100.32g | 탄수화물: 108.06g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Conad Yogurt Magro Piacersi. 점심 식사: Wasa Original, Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3. 저녁 식사: Pecorino, Zucchine Cotte, Albume d'uovo Cotto. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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