2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1261 kcal
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지방: 56.06g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 155.09g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Zucchini Bread, Potato (Flesh and Skin), Canola Vegetable Oil, Cooked Green Peppers (Fat Not Added in Cooking), Onions, Green String Beans, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: Honeycrisp Apples, Sesame Oil, Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Dry Grated Parmesan Cheese, Green Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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