2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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842 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 100.38g.
아침 식사: Senf, Schwarzwälder Schinken, 7Gün Ayran, Weintrauben, Gekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Wagner Bäckerkruste Salami. 간식/기타: Weintrauben. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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