|
Чт -0,7 кг.
2 день на больничном.
Режим постельный.
За Кбжу не вышла.
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
1627 kcal
|
지방: 57.36g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 179.59g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Окей Форель Радужная Запеченая, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 저녁 식사: Popitas Соленый Попкорн. 간식/기타: Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Какао. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|