2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2516 kcal
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지방: 122.79g | 단백질: 177.86g | 탄수화물: 178.56g.
아침 식사: Azúcar, Aguacate, Queso Fresco, Huevo, Plátano, Jamón de Pavo, Café. 점심 식사: Sopa de Frijoles, Crema Ligera, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 저녁 식사: Galleta Oreo Oreo, Almendras, Mantequilla de Maní, Leche al 2% de Grasa, Avena, Shaw Chocolate Obscuro 80% Cacao, Yes Yogurt Griego Althea. 간식/기타: Jamón de Pavo, Zanahorias Pequeñas, Queso Fresco, Huevo, Espinacas, Aceite de Coco, Pepino (con Cáscara). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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