2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1189 kcal
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지방: 71.94g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 21.94g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca e Porco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 점심 식사: Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Panela, Carne de Panela. 간식/기타: Costela de Porco, Ovo Frito. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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