2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
1480 kcal
|
지방: 100.78g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 63.17g.
아침 식사: Café, Ovo, La Violetera Castanhas do Pará, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: La Violetera Castanhas do Pará, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Legumes Cozidos. 간식/기타: La Violetera Castanhas do Pará, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|