2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1491 kcal
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지방: 42.26g | 단백질: 146.03g | 탄수화물: 134.13g.
아침 식사: Буханка Пекарня Медовик, Американо, Яичный Белок. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец. 저녁 식사: Optimum Nutrition Гидроизолят, Яблоки. 간식/기타: 25 Protein Rex Extra Батончик Протеиновый Guarana, Parmalat Молоко 0,5%, Paul Киш с Курицей и Грибами, Optimum Nutrition Гидроизолят. 더보기
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