2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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3016 kcal
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지방: 72.33g | 단백질: 217.26g | 탄수화물: 363.77g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Prozis Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fior di Natura Bevanda alla Soia. 점심 식사: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Conad Riso Basmati, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Agricola Berica Finissime. 간식/기타: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Grana Padano Grana Padano, Alesto Nuts Berries, Prozis 100% Real Whey Isolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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