greg4God님의 저널, 2010년 06월 2일

2010년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.7 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 2일:
1920 kcal 지방: 89.81g | 단백질: 86.07g | 탄수화물: 210.74g.   아침 식사: on the go focus natural citrus splash, sausage, diet dr pepper. 점심 식사: on the go focus, planters peanuts, banana, campbell's tomato juice. 저녁 식사: water, spaghetti. 간식/기타: wheat thins, skim milk, skippy natural peanut butter, on the go focus, strawberry yogurt, blueberries. 더보기
2964 kcal 운동: 농구 - 1 시간   10 분, 달리기 - 10km/h - 21 분, 휴식 - 14 시간   29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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