2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2482 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 163.87g | 탄수화물: 280.40g.
아침 식사: Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Segale, Ciao Carb Protobread, Orogel Minestrone Leggerezza, Ferrari GranMix Classico, Uovo, Albume d'uovo. 간식/기타: I Tesori Del Forno Gallette con Crusca di Avena, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale. 더보기
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안정된 체중
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