2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2437 kcal
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지방: 71.08g | 단백질: 136.13g | 탄수화물: 325.81g.
아침 식사: Виноград, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. 저녁 식사: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fazer Хлеб Нормандский, Суп - лапша, Nesquik Какао, Данон Биойогурт Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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