2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1754 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 107.17g | 탄수화물: 240.39g.
아침 식사: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Yogurt Natural con Mandorla, Fiorentini Fiocchi d'avena, Sojasun Latte di Soia, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío. 점심 식사: Fagiolini (Surgelati), Bennet Filetti di Orata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale Brown Rice. 저녁 식사: Gallo Spaghetti 3 Cereali, Naturella Fiocchi di Latte Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirio Passata Verace, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Novi Nero Nero 99%, Il Gigante Uva Sultanina, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Mele Granny Smith. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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