2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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2951 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 181.42g | 탄수화물: 421.91g.
아침 식사: Amo essere Biologico Gallette di Farro , Kraft Maionese, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Conad Sottilette Light, Pane Integrale, Coop Prosciutto Crudo Magro. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Ananas, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Prosciutto Crudo Magro, Conad Sottilette Light, Tre Mulini Linguine Pasta di Gragnano IGP. 간식/기타: Gelato Allo Yogurt, WHY 55 Protein Bar Cocco. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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