2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1818 kcal
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지방: 70.13g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 229.55g.
아침 식사: Porridge, Léger Magermilch, M-Classic Beerenmischung. 점심 식사: Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Zwiebeln, Thai Kitchen Red Curry Sauce, Karotten, Bon Chef Bouillon Gemüse, Weight Watchers Kokosmilch. 저녁 식사: Speiseeis, Valflora Crème Fraîche, Champignons, Kartoffeln, Raclette. 간식/기타: Cailler Milch-Nuss, Äpfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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