2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1083 kcal
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지방: 90.00g | 단백질: 56.49g | 탄수화물: 22.85g.
아침 식사: Delta Café Platinum. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Vinagre, Fat headed pizza. 저녁 식사: Fumadinho Bacon Fatiado, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Origens Óleo Coco Extra Virgem, Ovo, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Bife ou Costeleta de Porco. 간식/기타: Donuts Keto. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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