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Seit Sonntag früh bin ich insgesamt über 5 Kilometer geschwommen. Das zeigt sich wohl auch auf der Waage 😁
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87.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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985 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 55.04g | 탄수화물: 108.00g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Nektarinen, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Gartenkrone Rahmspinat. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Aldi Fettarme Milch, Wonnemeyer Blattsalat Rohkost Mix. 간식/기타: Yogurette Yogurette, Zimt, Honig. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
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2018년 09월 6일 작성이: Gemella2005
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Fleißig fleißig. 👍👏👏☀️☕🙋♀️
2018년 09월 6일 작성이: calpe2012
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Guten Morgen Bärle, klasse. Das lohnt sich für die Gesundheit! LG und einen schönen Tag!
2018년 09월 6일 작성이: Nizzy1988
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2018년 09월 6일 작성이: Levka...
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supi, jetzt komm aber langsam mal raus aus dem Wasser 🏊♀️ bist schon ganz schrumpelig 🤣 nee, Spaß, das machst du toll!
2018년 09월 6일 작성이: kaktustod
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Super👍, tolle Leistung! 👏🙋♀️
2018년 09월 6일 작성이: Steffie0102
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Hey, also Tag 1 der Sportchallenge hast du bereits vetpasst.. du wolltest doch mit machen! Los gehts! Wenigstens zu Tag 2 mal anfangen hast noch 20 Minuten 😉 Habe extra Anleitungen immer dazu geschrieben
2018년 09월 8일 작성이: Sandra SG
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