2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
1094 kcal
|
지방: 35.46g | 단백질: 55.74g | 탄수화물: 139.19g.
아침 식사: Caffè Istantaneo (in Polvere), Curcuma, Zenzero, Milbona Soia Drink Naturale, Biscotto Integrale. 점심 식사: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Deluxe Cioccolato al Latte con Caramello e Sale, Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Pane Integrale, Uovo, Albume d'uovo, Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Barilla Pasta, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 저녁 식사: Melanzane Sott'olio, Fico d'India, Sondey Gallette di Riso, Italiamo Pomodori Datterini, Pane Integrale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기
|
안정된 체중
|