2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
|
2117 kcal
|
지방: 73.36g | 단백질: 105.09g | 탄수화물: 272.92g.
아침 식사: Milka Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2.5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка без Сахара, Магнит Банан. 점심 식사: Шоколадный Торт (без Глазури), Виктория Грудка Куриная Отварная, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 저녁 식사: Виноград, ТМК Творожок с Глазурью, Злагода Бифидойогурт Клубника-Злаки. 간식/기타: Сыр Российский, Рудь Сливочное Масло Gold, ТХК Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|