2018년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 6일:
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1353 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 147.37g.
아침 식사: アーモンド, 卵白, 押し麦ごはん 5割. 점심 식사: 三幸製菓 丸大豆せんべい, マドレーヌ, 森永乳業 チョコバー, 卵黄, 揖保乃糸 そうめん, 片栗粉, メグミルク 牛乳, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター. 저녁 식사: ニッスイ ちくわ, naturade total soy meal replacement shake/chocolate. 간식/기타: ゴディバ チョコ, 森永乳業 パルム (55ml), 森永乳業 ピノ アーモンド味. 더보기
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안정된 체중
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