2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1334 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 98.00g | 탄수화물: 93.50g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe Grelhado. 저녁 식사: Ovo Mal Cozido, Ovo Mexido, Peixe Grelhado, Purê de Batata Doce. 간식/기타: Mingau de Aveia, Bolo de Leite Ninho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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