energia fotonica님의 저널, 2018년 09월 5일

rientro dalle ferie..
49.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
1355 kcal 지방: 47.13g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 144.66g.   아침 식사: Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Fage Fruyo 0% Mango. 점심 식사: Zucchine Cotte, ConBio Hummus di Ceci, Ecor Riso Basmati Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Spighe Integrali, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Verdure Miste (Surgelate), Taifun Tofu. 간식/기타: Artebianca Senza Niente, Grana Padano Grana Padano. 더보기
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