2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1486 kcal
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지방: 61.14g | 단백질: 136.27g | 탄수화물: 105.01g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тамбовский Сыр Тамбовский Сыр 52%, Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриный Окорок (Запеченый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крупа Гречневая "ЕВРОПА". 저녁 식사: Красное Яблоко, Белый Город Творог Обезжиренный. 간식/기타: Дыня, Россошь Творог 5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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