2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
2103 kcal
|
지방: 71.15g | 단백질: 108.24g | 탄수화물: 249.49g.
아침 식사: Сахар, Бабаевский Шоколад Фирменный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Parmalat Молоко 0,5%, Sante Granola Chocolate, Кофе. 점심 식사: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Чумак Кетчуп Нежный, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Морковь по-Корейски, Куриное Филе. 간식/기타: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сахар, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|