2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 39.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1234 kcal
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지방: 38.26g | 단백질: 112.68g | 탄수화물: 109.18g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Forellenfilets, Parmesan (Geschreddert), Grüne Paprika, Tomaten, Real Quality Rucolasalat. 저녁 식사: Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Lidl Gehackte Tomaten, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Alnatura Bitterschokolade, Granny Smith Äpfel, Birnen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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