2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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541 kcal
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지방: 10.00g | 단백질: 50.06g | 탄수화물: 87.33g.
아침 식사: 蒸南瓜, 雞腿（不吃皮）, 蒸南瓜, 油菜, 雜貨店 海帶芽, 皇宮菜, 豆芽菜, 好菇道 菇類, 金針菇. 점심 식사: 台糖 番茄汁鯖魚, 蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 豆芽菜, 三多膳食纖維粉末 保健食品, 好菇道 菇類, 油菜, 皇宮菜, 雜貨店 海帶芽, 金針菇. 간식/기타: 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 悅氏 悅氏纖好茶, 統一 陽光無糖豆漿, 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 味丹企業 多喝水檸檬氣泡水（no sugar), 布萊克純粹黑咖啡 咖啡 黑咖啡. 더보기
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2483 kcal
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운동:
原地跑步 - 40 분, 原地跑步2階段 - 1 시간, 原地跑步1階段 - 1 시간, Apple Health - 21 시간 20 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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