2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
1240 kcal
|
지방: 29.67g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Creme de Ricota Light, Bolo de Banana e Aveia, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. 점심 식사: Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 저녁 식사: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Banana e Aveia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|