2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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916 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 118.39g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Pawpaw, Kale , Bananas , Herbalife Protein Powder, Good Hope Soy Milk. 점심 식사: Carrots , Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Baked Beans , PnP Butternut, Roasted Vegetables, Rice with Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Gullon Sugar Free Choc Chip Cookies, Solal Stevia Sweet, Tea with Milk, Tea with Milk, Mozzarella Cheese, Apples , Tait's Mini Rice Cakes Cream Cheese & Chives, Naartjie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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