2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1824 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 203.55g.
아침 식사: Confetti, Mars Mars, Novi Cioccolato alle Nocciole Gianduja. 점심 식사: Tris di Funghi, Philadelphia Philadelphia Active, Despar Albume d'uovo , La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Prozis Farina di Avena , Foodspring Impasto Proteico. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Conad Riso Soffiato al Cioccolato, Zucchine Cotte, Gamberetto Cotti, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Conad Riso Carnaroli. 간식/기타: Sterilgarda Latte Scremato, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Fiocchi d'avena, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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