2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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2307 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 138.15g | 탄수화물: 267.28g.
아침 식사: Conad Biscotti Petit, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Despar Marmellata Ciliegie. 점심 식사: Nettarine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (9g). 저녁 식사: San Pellegrino Chinotto, Carte d'Or Affogato Profiterole al Cioccolato, Pecorino, Pane Comune, Carne alla Pizzaiola. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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