2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
|
944 kcal
|
지방: 15.98g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 136.47g.
아침 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Huevo Cocido, Clara de Huevo. 점심 식사: Nescafé Dolca Suave, Naranjas Ombligonas, Manzana. 저녁 식사: Quesabores Queso Rallado Light, Lechuga de Hoja Verde, Huevo, 3 Arroyos Salvado de Avena, Harina de Trigo Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Manzanas Rojas Deliciosas, Naranjas Ombligonas. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|