2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1294 kcal
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지방: 38.61g | 단백질: 68.36g | 탄수화물: 159.20g.
아침 식사: Pema Pane di Segale Integrale, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. 점심 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Conad Insalata Contadina, Pesca, Prosciutto Crudo. 간식/기타: Biscotti Frollini, Nutella Nutella, Pane Comune. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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