2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1263 kcal
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지방: 53.27g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 144.71g.
점심 식사: Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Mangos, Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Butter, Ei, Lidl Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Putenschnitzel, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Zucchini, Olivenöl. 간식/기타: REWE Beste Wahl Kirsch Butter Streuselkuchen. 더보기
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