2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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2132 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 183.10g | 탄수화물: 199.16g.
아침 식사: Hovis Lower Carb, Phd Diet Whey Chocolate Peanut Flavour, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Bananas, Wilkin & Sons (Tiptree) Lemon Curd, Hovis Lower Carb. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Cauliflower , Morrisons Roast Potatoes, Morrisons Swede, Lamb Shoulder, Paxo Sage and Onion Stuffing, Beef, Bisto Original Gravy, Morrisons Mashed Potato, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Pork Loin (Tenderloin), Carrots. 간식/기타: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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