2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1580 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 188.27g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Äpfel. 점심 식사: Bratwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Fitnessbrötchen, Kamps Nussplunder. 간식/기타: Merci Herbe Vielfalt. 더보기
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1683 kcal
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운동:
이소라 - 10 분, 운동 기계 (중간속도) - 10 분, 휴식 - 9 시간 27 분, 스탠딩 - 2 시간 27 분, 앉아있기 - 11 시간 46 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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