2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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1887 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 219.41g.
아침 식사: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. 점심 식사: Raisins, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Bénédicta Mayonnaise Citron, Bonduelle Macédoine de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), la Fournée Campaniere Pain Multicéréales, Tomates, Babybel Mini Babybel, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Betteraves en Dés, Florette Mâche, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux. 저녁 식사: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Clémentines, Florette Mâche, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Créaline Purée de Patates Douces, Côtelette de Porc. 간식/기타: Auchan Fromage Frais 0%, Banane, La Tisanière Ligne Svelte. 더보기
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220 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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