2018년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 5일:
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2162 kcal
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지방: 95.74g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 247.53g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Ferrero Kinder Brioss, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Fichi, Mozzarella, Pesto fatto in Casa, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Fichi, Olio d'oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pane Integrale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Cocomero, Iper Simply Insalata Iceberg. 간식/기타: Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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